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Stafftalk

May 22, 2022

Wie kann ich in 10 Wochen mein Essverhalten optimieren und wie kann ich im Kraftraum maximalen Erfolg erzielen...

Es ist die Zeit in der sich die meisten anschauen und bemerken "Mist schon wieder zu spät angefangen".

Warum wir so ticken, was die Medien mit uns machen und was wir tun können das der Trend zu mehr...


Apr 9, 2022

Darf ich eigentlich mit einem Knorpelschaden laufen, darf ich mit meinem operierten Meniskus Sport machen. Eine individuelle Antwort können wir natürlich nicht geben aber wir können es ja probieren zu beantworten. Wir freuen uns ein interessantes Thema mit vielen Facetten in der 58. Folge besprechen zu können und...


Mar 27, 2022

Das Thema Core wird nie langweilig und darf immer wieder in den Vordergrund geschoben werden. Immer noch sind es sit ups und Crunches die "Summer Body" Pläne dominieren, leider.
Phil und Fred durchleuchten in dieser Folge auf was es wirklich ankommt, wenn du stark in deiner Körpermitte werden willst. Anti-Rotation,...


Feb 27, 2022

Das Geld spielt im Sport immer wieder eine tragende Rolle. In der heutigen Folge sprechen Fred und Philipp über die Misere des Sports mit der Kommerzialisierung. Wann wird im Privaten  zu viel Equipment gekauft für den Sport. Ist viel , modern und teuer auch gleich besser? Viele Fragen und Antworten in der neuen Folge...


Dec 31, 2021

Fred und Philipp schauen mit ihren 5 Highlights auf das Jahr 2021 zurück, welches aufregend, erkenntnisreich und vielseitig war. Welche Themen besprochen wurden könnt ihr in der neusten und letzten Folge 2021 hören. 

Wir danken natürlich unseren Hörer*innen für das Podcast-Jahr 2021 und wir hoffen wir treffen...