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Stafftalk

Aug 1, 2022

Wenn man Schmerzen im Bereich von Sehnen verspürt (Achillessehne, Patellasehne etc) greift man oft zu den alten Methoden (Eis und Pause), doch helfen diese auch wirklich so gut wie man denkt?
In dieser Folge reden wir über die sinnvolle Belastung bei Sehnenproblematiken, den Teufelskreislauf Schmerz und wie man...


Jun 26, 2022

Der Braunschweiger Fussballer musste einige Stationen in seiner fussballerischen Karriere durchlaufen, um zu dem zu werden der er heute ist. 

In dieser Folge geht es um Mindset, Arbeit, Durchhaltevermögen und was Glück damit zutun hat. 

Wir blicken auf eine intersannte und spaßige Folge zurück und wünschen Phillip...


Jun 19, 2022

Die sogenannte Performance Pyramide ist ein schematischer Aufbau von Mobility, Stabilität und Perfomance. Welche Grundlage muss gelegt werden damit ich bis in die Spitze dann auch meine Performance erreichen kann. Wie gut lässt sich ein Schema eigentlich in die Realität umsetzen, das erfahrt ihr hier im Stafftalk.


Jun 12, 2022

Wer denkt, dass nach Ausbildung bzw Studium alles erlernt wurde und nahtlos ins Berufsleben übergegangen werden kann, hat falsch gedacht.

Welche Lizenzierungen, Fortbildungen und Seminare man besuchen sollte und warum Kontakte immer wichtiger sind als die eigentlichen Zertifikate erfährt ihr in dieser Folge.

Viel...


May 22, 2022

Wie kann ich in 10 Wochen mein Essverhalten optimieren und wie kann ich im Kraftraum maximalen Erfolg erzielen...

Es ist die Zeit in der sich die meisten anschauen und bemerken "Mist schon wieder zu spät angefangen".

Warum wir so ticken, was die Medien mit uns machen und was wir tun können das der Trend zu mehr...