Mar 4, 2021
„In prevention is no glory“ ist ein passender Ausdruck dafür dass mit Prävention kein großer Preis gewonnen werden kann . Trotz allem sollte die Thematik immer im Fokus stehen. Beweglichkeit, Kräftigung wichtiger Muskelgruppen und das achtsame beobachten des Körpers sind schon wichtige Möglichkeiten um am Ball zu bleiben!
Viel Spaß bei der 31. Folge !
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