Aug 1, 2022
Wenn man Schmerzen im Bereich von Sehnen verspürt
(Achillessehne, Patellasehne etc) greift man oft zu den alten
Methoden (Eis und Pause), doch helfen diese auch wirklich so gut
wie man denkt?
In dieser Folge reden wir über die sinnvolle Belastung bei
Sehnenproblematiken, den Teufelskreislauf Schmerz und wie man dort
wieder rauskommt.
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren.
Liebe Grüße
Fred und Philipp
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